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2023
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早期康复介入，悬吊训练有优势
什么是悬吊训练疗法
悬吊训练疗法（Sling Exercise Therapy， SET），是以持久改善肌肉骨骼疾病为目的，应用主动治疗和训练的一个总的概念集合，该疗法以主动训练和康复治疗作为关键要素，包括诊断及治疗两大系统。
诊断系统：通过逐渐增加开链和闭链运动的负荷来进行肌肉耐力测定，并结合肌肉骨骼疾病的常规检查。
治疗系统：包括肌肉放松、增加关节活动范围、牵引、训练稳定肌肉系统、感觉运动协调训练、开链运动和闭链运动、活动肌动力训练。
华医康复医院康复医学科主任江平胤介绍，运用悬吊开展骨骼和肌肉的力量训练，能够强化躯干、骨盆和髋部等核心肌群力量，激发神经和肌群间的协调收缩能力，进而达到稳定和平衡身体的目标。
“脑卒中患者、运动损伤和骨关节疾病术后患者常出现一些后遗症，如肌肉萎缩、关节粘连、肌张力高、身体疼痛等，运用悬吊疗法效果要优于手法治疗。华医康复医院配备包括悬吊在内的完整康复器械，治疗师经验丰富，针对康复患者采取个体化的治疗策略，脑卒中患者运动控制力和平衡能力差也可以接受悬吊训练。”
悬吊训练疗法适用范围
SET在康复训练中主要应用于运动系统疾病，尤其是颈肩腰背疼痛的治疗，并进一步推广用于脑卒中及其他神经系统疾病的治疗中，以及脑瘫儿童、儿童发展训练等方面。
悬吊训练疗法的优势
1.肌肉放松
悬吊训练疗法可放松肌肉，减少肌张力，释放关节内不必要的压力(粘连造成)，从而较大程度减轻疼痛，减少继发性损伤。 
2.增加关节活动度
通过悬吊训练，患者在减重状态下能够有效控制运动，扩大关节活动范围。
3.躯干核心稳定肌训练
核心稳定性的训练能够提高人体在非稳定状态下的控制能力，增强平衡能力，更好的训练人体深层的小肌肉群，协调大小肌群的力量输出，增强运动机能，预防运动损伤。 
4.感觉运动功能的训练
感觉运动训练是SET概念在一个重要的组成部分，强调在不稳定的地面上进行闭链运动，达到对感觉运动的诱发效果。
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